穴位按摩也是一種有效的早洩治療方式。

(1)自我保健療法:

  按摩兩側的三陰交穴位,輪流進行刺激,並配合收腹提肛的動作。每次建議進行30~40分鐘,每日堅持1~2次。

(2)坐式療法:

  患者採用坐姿,保持閉眼放鬆的狀態。按摩上星、百會、通天、肩井、中府、神門、勞宮等穴位,運用點、按、揉、拿、振顫等手法。每次療程約30~40分鐘。

(3)俯臥式療法:

  採俯臥姿勢,鬆開腰帶,閉眼並全身放鬆。主要穴位包括心俞、肝俞、腎俞、命門、陽關、環跳、崑崙、委中。運用點、按、揉搓、拍打、振顫等手法。每日治療30~40分鐘,每週5次,一個療程為1個月,需持續堅持。

(4)仰臥式療法:

  採仰臥姿勢,閉眼並全身放鬆。選取中脘、氣海、關元、中極、天樞、足三里、三陰交、湧泉等穴位。採用點按、點揉、搓拿、點切等手法。每次30~40分鐘,每週5次,1個月為1療程。

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