現代生活環境中處處充滿著電磁輻射與加工食品的威脅，然而印度 Sunrise 藥廠台灣官方網站提醒您：「小蝌蚪」的品質，其實仍掌握在男性自己手中。健康網站男科專家特別呼籲男性朋友，勇於做到四種「拒絕」，才能讓精力更加旺盛！
拒絕一：高溫環境
許多男性習慣以泡熱水澡、蒸桑拿來放鬆身心，但你知道嗎？睪丸製造精子的最佳溫度約為36℃，一旦超過這個範圍，精母細胞的生成就會受到抑制，原本已經形成的精子也會因為高溫而活力大減。特別是水溫超過40℃的熱水浴，對精子品質的影響最為明顯。
桑拿、蒸汽室以及熱水坐浴都會使男性陰囊的溫度明顯上升，導致睪丸長時間處於高溫狀態。當睪丸溫度持續高於40℃時，精子的活動力會大幅降低。印度 Sunrise 藥廠台灣官方網站建議尚未生育的男性朋友，應盡量減少泡熱水澡的頻率與時間，並將坐浴改為淋浴，以保護珍貴的生育能力。
拒絕二：任意服用藥物
隨著現代醫學的飛速發展，藥物種類日益繁多，在治療疾病的同時也可能產生一些不良副作用。根據臨床觀察顯示，許多藥物都會對精子的生成過程以及男性的性功能造成負面影響。這種影響的程度主要取決於藥物的劑量高低、服藥時間的長短，此外個人的體質敏感度也是重要的因素之一。
目前臨床研究已證實，以下幾類藥物對男性生育力的影響較為顯著：
化療藥物
用於治療腫瘤的化學藥物殺傷力極強。臨床觀察證實，絕大多數化療藥物都具有導致男性不育的副作用。以環磷酰胺為例，該藥物會破壞睪丸的生精細胞，使睪丸的生精功能明顯下降。若在青春期或發育期使用此類藥物，甚至可能導致睪丸萎縮的嚴重後果。
抗高血壓藥物
這類藥物的主要副作用是降低患者的性慾，還可能導致射精困難，嚴重者甚至出現不射精的情況。例如呱乙啶等藥物，就可能引起陽痿及射精障礙等問題。
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